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颈椎痛的缓解方法
空谷幽兰 2024-04-06 23:10:42
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空谷幽兰 2024-04-07 11:08:40

颈椎疼痛多是由于颈椎病及周围软组织劳损引起,由于颈椎长期处于低头的姿势,引起椎体及周围的支持韧带与肌肉的应力疲劳,局部循环代谢能力变差,造成颈椎的退变,进而出现椎体失稳、骨质增生、椎间隙狭窄以及椎间盘突出等表现。当这种退变刺激到周围神经根时,可以引起对应病变节段的颈椎疼痛。治疗上通常采用保守治疗,可以口服活血通络的中药改善局部循环,或是以营养神经的药物来减轻神经根症状。此外,配合针灸、推拿以及理疗等,可以放松周围肌肉,调整颈椎小关节紊乱,改善颈椎的疼痛症状。平时也要注意不要长时间低头,多做仰头望天的动作。

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