腰345椎间盘轻度膨出，如果没有明显的临床症状，可以先通过物理治疗、药物治疗，以及中医中药治疗等方法，改善临床症状。常用的物理治疗有腰椎牵引、体外冲击波治疗、微波治疗以及局部热敷等，而药物治疗主要使用非甾体类抗炎药缓解疼痛。同时，还可以使用甲钴胺营养神经。如果腰椎间盘突出，平时继续弯腰干重体力活或久坐久站，则很容易使得腰椎间盘突出加重。如果保守治疗三个月无效或症状进行加重，这时则需要考虑进行手术治疗。