当出现胃动力不足时，常会出现食欲不振、腹部胀气、恶心、烧心、呕吐、早饱等消化不良的症状。一般来说，导致胃动力不足的原因有饮食不规律、缺乏运动以及生活压力过大，精神比较紧张。如何能够改善胃动力不足，第一个，需要养成良好的饮食习惯，三餐需要规律节制地进行，营养需要均衡，少吃油炸或者辛辣的食物。第二个，要保持愉悦的心情，身心放松有助于缓解胃动力不足的症状。第三个，需要加强锻炼，适当的运动可以增强胃动力，然后改善胃动力的症状。