老人骨质增生腰疼可以通过口服抗炎、止痛类的药物进行治疗。也可通过看中医，听从医生的安排，服用中药调剂以及外敷膏药进行缓解疼痛。骨质增生会随着腰椎的移位以及错位，导致疼痛感加剧。患者还可通过针灸、推拿、按摩等进行辅助治疗，能够起到促进血液循环，舒经活络等作用。患者平常可以多吃些含钙量丰富的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等等，能够起到补充钙质的作用。另外也可适量吃些富含抗氧化剂的食品，如芒果、圣女果、草莓等等，能够起到减轻炎症的反应。