舌头上火了怎么办很痛？舌头上火，应该根据具体的情况采用不同的调理方法：第一、如果舌头自觉很痛，色比较红，应该考虑是否近期吃了太多辛辣的东西，要禁食上火的油炸制品，改为清淡、容易消化的食物。第二、若舌也边尖红，伴有疼痛感，应当孝虑心肝有火，给予泄心泄肝火热的药物内服如导赤散或是龙胆泻肝丸。第三、如果舌红、舌苔黄厚应当考虑是胃火旺，多伴有消谷善饥的症状，建议给予清脾胃之火治疗，药物可选择黄连上清片。第四、如果舌头上火，同时伴有肠鸣泄泻、大便稀溏、灼热等胃肠湿热的症状，建议给予葛根岑连汤内服清理肠道的湿热，改善症状。