正常人体的脊柱、腰部是向前突出的，而骶骨是向后突出，从而形成一个正案等的工作姿势，加重脊柱的负担。不仅如此，一些女白领经常穿高跟鞋，人体的重心前倾，脊柱发生改变，造成对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住坐骨神经，引发不时袭来的剧痛。除了坐姿和高跟鞋，在日常生活中的一些不在意的轻微外伤可能都会让椎间盘留下后遗症，外伤引起椎间盘突出，从而压迫坐骨神经的最常见原因。这时人体的腰背肌肉可能都已经受到损伤，椎体的保护功能被破坏，引起这个椎体受力不均，久而久之椎间盘就会慢慢的突出来。早期的腰椎间盘释放的信号，不是常见的腰痛直不起来、行走困难，而恰恰是屁股两边痛，这样的前期症状，如果没有及时重视起来，就会渐渐的出现小腿部经常性的发麻。