一岁宝宝添加辅食后，可能会遇到宝宝便秘的情况，可以顺时针方向给宝宝揉揉小肚子。另外，如果宝宝只是添加了米粉，可能膳食纤维不足，妈妈需要给宝宝添加水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物。宝宝便秘也有可能与辅食添加无关，看看有无给宝宝补钙，如果补钙过多，宝宝不能吸收过多的钙，会形成钙皂，从而导致宝宝便秘，可以把钙停掉或减量。正常喂养的宝宝，从母乳和辅食中摄取的钙已经足够了，不需要额外补钙。