出现嗓子发炎肿痛，需要警惕是存在咽喉炎疾病，所以要首先明确是哪一种疾病之后，再选择相应的治疗方法。如果是感冒引起的嗓子不舒服，需要使用抗感冒药物进行治疗，在用药的时候谨遵医嘱。如果是咽喉炎疾病引发的嗓子不舒服，则需要积极的使用消炎药物和抗感染药物进行治疗，并且要坚持多饮水。每天用淡盐水漱口，效果也是比较积极的。还需要选择吃清淡口味的流质或者是半流质食物。