乳房酸胀，多数是提示乳腺增生的表现。乳腺增生表现为双侧乳房的肿胀，有的人是酸胀，一般月经前比较明显，月经过后会自行的缓解，有的会消失。如果近期出现睡眠不好、熬夜或者情绪不稳定的情况，往往容易诱发这些症状的出现，或者在原有的基础上出现加重。出现这个症状以后，建议最好能到医院让医生判断是不是乳腺增生，除了乳腺增生以外，有没有乳房其他的情况。如果排除了其他的问题，确认只是单纯的乳腺增生，可以根据酸胀的程度，持续的时间处理。如果程度比较轻，调整饮食、睡眠和情绪，大多可以自行缓解。如果症状比较重，影响了工作和休息，可以用点药物控制乳腺增生，包括西药或者消乳散结的中成药。