维生素b与我们的消化不良没有直接性的关系，但是维生素b有很多的作用，它广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物肝脏以及粗粮食物等这些东西之中，他是维持人体正常机能代谢活动不可缺少的水溶性的维生素，人体无法自行制造合成。紧张的生活和工作的压力中，不当的饮食习惯以及某些特定的药物使用加上b族维生素本身溶于水的属性就会使人体的b族维生素被快速的消耗，b族维生素可以帮助维持心脏神经系统的功能，维持消化系统以及皮肤的健康，参与能量的代谢，能增强体力和滋补强身，但是直接跟消化不良没有很明显的关系，所以我们如果经常消化不良的话，不一定需要特定的补充维生素b族，而要建议补充一些消化酶以及促进胃肠动力的药。