来月经期间尽量不要喝啤酒，因为啤酒里面也含有酒精的成分，喝了之后会导致血管扩张，血液循环加速，会导致出血量增多，甚至出现经期延长、淋漓不尽的现象。如果在炎热的夏季喝冰镇啤酒，还会引发宫寒，导致痛经，引起肚子疼痛的现象。在月经期间要注意，不要吃一些刺激性特别强的食物，不要喝酒，不要吃辣椒，应该尽量注意保暖，可以适量的喝一些红糖姜水，或者是适量的喝点大枣、枸杞水，这样有利于补充气血，能够起到活血化瘀、促进月经血液流出的作用。