口臭首先需要通过检查，看是否存在局部刺激因素所谓局部刺激因素，大多数是由于存在牙结石菌斑细菌等附着牙龈造成牙龈炎，牙周病等导致口臭，可以通过洗牙来解决，但是早晚要认真刷牙，否则牙结石还会再次形成，口臭还会再次出现，要保证良好的刷牙习惯，早晚刷牙每次不得少于5分钟饭后漱口，建议每半年到一年左右到口腔科检查牙齿。