喝多了第2天出现头晕，建议可以多吃一些带有解酒功效的食物。比如可以喝蜂蜜水。蜂蜜里面含有一种特殊的果糖，在服用了之后他可以快速的分解体内的酒精，从而起到解酒的作用，也就缓解了头晕的症状。第2种就是牛奶。牛奶它可以保护胃黏膜从而减少酒精在体内的吸收，起到解酒的作用。第3种就是西红柿汁。西红柿汁也有很好的解酒的功效，可以将西红柿榨成汁，然后喝一杯是可以起到明显的效果的。