1岁左右的宝宝出现便秘要考虑是母乳问题还是奶粉问题，如果喝母乳建议母亲在饮食方面进行调整，尽量吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，多摄入新鲜的蔬菜和水果，如果是奶粉建议适当的调整奶粉，平时也需要多喝水。另外如果出现便秘可以做推拿，也可以缓解便秘，也可以适当的服用益生菌奶进行调理，益生菌可以选择妈咪爱、双歧杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等等。1岁左右的宝宝已经开始添加辅食，添加辅食方面可以适当的加蔬菜、水果或者油脂类食物，也可以明显改善便秘的情况。