轻微抑郁症的主要治疗以心理治疗为主，改变患者不合理的认知，培养患者的兴趣爱好，转移注意力，适当的进行一些户外运动，多参加一些集体活动，缓解不良的情绪，如果遇到不能舒解的事情，可以寻求心理医生的帮助。当出现抑郁症症状的时候，建议积极配合医生进行治疗，如果抑郁症的情况比较严重，可以在心理治疗的基础上配合使用一些抗抑郁药物进行治疗，常用的抗抑郁药物有舍曲林、西酞普兰、氟西汀、帕罗西汀等。医生会根据患者的病情以及身体情况，在综合考虑之下，选择治疗的最佳药物。