感冒上火是需要充分的休息，保证足够的睡眠，适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的要根据疾病的具体的状态来选择治疗的方案。如果合并了明显的高热，可以适当的用一些退热的药物；合并了细菌感染，适当的使用一些抗生素抗感染治疗。感冒绝大部分都是自限性的疾病，绝大部分都是由感冒病毒感染所导致的，病程在3~5天，3~5天之后大部分都可以缓解和治愈。在这个过程中，不能抽烟，也不能喝酒；不要吃过分辛辣、过分油腻的食物，也不要吃过分刺激性强的食物，饮食营养要均衡。