牙龈痛首先要找到牙龈痛的原因，比如牙龈上面长溃疡，溃疡发出来之前可能会感觉到疼痛，随着溃疡出现以后逐渐自愈、消失，疼痛就会自愈，如果疼痛很剧烈，可以辅助局部的消炎和镇痛治疗，比如药膜、喷剂、漱口水。还有一个牙龈痛的原因可能是牙龈炎，牙龈发炎的时候，会伴随着全口牙龈的红肿，刷牙出现一定的刺痛或者出血，最好到医院进行全口的洁治、全口上药来消炎，会及时地终止牙龈炎，使牙龈的健康得到恢复。另外还有牙龈的炎症是来自牙齿本身的牙髓炎没有得到及时的控制，进一步发展成了牙根尖周炎，根尖周从根尖部的组织穿通出来，在牙根部的牙龈处出现瘘管，出现瘘管以前有化脓症状的时候，也是会疼痛的，有化脓的时候要切排、引流，等到炎症消退了以后，再进行拔牙或者具体的其他治疗。所以牙龈痛的原因找到了以后，针对性的进行治疗才会有效，不能牙龈一痛就吃去痛片，这个治疗是不对的。