背上长粉刺，一般中医认为背部是肺的反射区，也就是背上长痘与肺有密切关系。比如肺热或经络不畅时，容易引起背部长痘痘的问题。因此，平时应该调理肺部，建议多吃一些水果，如梨或百合等进行食疗。另外一个原因，是平时流汗比较多，衣服贴在背上容易滋生细菌。如果没有勤洗、勤换，会导致背部长痘痘引起细菌感染。所以一定要做到保持干净、勤洗澡、勤换衣物。另外，背上长痘的原因，是因为肌肤每天都会接触到许多灰尘，床单放久了也会生长出许多螨虫、细菌，这样在休息时会将灰尘带到后背的皮肤上，容易引起细菌感染。因此，床单、被褥也要经常调换，最少一个月要清洗一次。祛除上述病因以后，背部长粉刺的情况就会有所减轻。