舌苔发白发厚，多考虑是寒湿困脾引起的。临床上主要是口服一些温运化湿的药物进行调理，比如平胃散、香砂胃苓丸、木香顺气丸、藿香正气丸等。日常饮食避免吃一些过度寒凉油腻刺激性的食物，每天多运动。此外，平时也可以喝生姜水进行调理，也有一定的治疗效果，可以每天取适量生姜泡水喝。也具有很好的驱寒祛湿的作用。同时也可以用艾灸的方法进行调理，每天艾灸关元、气海、三阴交、足三里、丰隆、阴陵泉等穴位。