背部僵硬考虑是腰背部肌肉筋膜炎、强直性脊柱炎、不良的生活习惯等原因引起。所以对于背部僵硬的治疗，主要是针对这些病因对症治疗。例如如果是肌肉筋膜炎引起的僵硬，首先在平时要注意休息，注意背部保暖，避免过度劳累。可以通过热敷、按摩的方法治疗，也可以应用非甾体类抗炎药治疗。药物和物理治疗对于改善疼痛缓解僵硬能起到一定作用。如果出现局部痛点，还可以进行封闭治疗。对于其他原因引起的背部僵硬，也需要治疗原发疾病。