乳头上长痘痘痛，很可能是乳头毛囊炎。毛囊炎是整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症，初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛，多数是毛孔阻塞引起的，与内分泌和生活习惯有关系。治疗上可以外用一些消炎抗菌的药物，例如罗红霉素软膏等。同时每天要注意好局部清洁，也可以适当泡点金银花茶，帮助清热解毒。平时注意少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油腻的食物和甜食，不要熬夜，平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。