更年期潮红应该适当的吃滋阴清热的中药调理身体，联合食疗帮助改善。\n更年期来临后随着体内性激素的下降，很多女性都会出现不适的症状。更年期这段时间内多吃一些富含雌激素类的食材，比如用豆腐、豆浆等进行调理，能够有效改善身体的不适。\n但是针对病情比较严重的女性，建议吃一些滋阴清热的中药治疗，比如使用知柏地黄丸等。注意用药的疗程和时间，观察身体的变化。平时加强户外活动，积极锻炼身体，能够提高更年期的生活质量。还注意不要乱发脾气，保持心情愉悦，避免影响乳房健康，造成乳房胀痛等。