引起掉头发的原因较多，学习，工作，生活压力过大，熬夜，体内缺乏微量元素，遗传，体内激素水平的改变，某些药物或者气候因素，妊娠，产后均可能会导致掉发的情况。平常生活中，正常人每天可以脱落70至100根头发，同时也会有等量的头发再生。因此，如果脱发量比较少，可暂时观察，注意调整休息与睡眠，减轻压力，保持心情愉快，避免焦虑，脱发可逐渐恢复。但是如果脱发比较严重，应到当地正规皮肤科就诊，进一步检查造成脱发的原因，并给予针对性的治疗。若已排除由其他疾病引起的脱发，建议在医生指导下口服胱氨酸，生发片以及维生素等药物。