眼干眼涩的常见的原因是视疲劳或者是干眼症。如经常使用手机、电脑等电子产品，睡眠不足，经常熬夜，泪液分泌减少，或者是睑板腺功能障碍导致的泪液蒸发过强。这种情况可以使用抗疲劳的眼药水和人工泪液。常用的有萘敏维滴眼液、硫酸软骨素滴眼液、复方右旋糖苷70滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，同时还需要多休息眼睛，少看手机、电脑等电子产品，不能用眼过度疲劳，不能经常熬夜，可以有意识地眨眼睛，增加泪液分泌，减少视力疲劳，缓解干涩症状。