出现月经期延后的情况，可以选择的催经有以下几种：1、按摩，此时需要选择制污穴进行按摩，制污穴主要位于大拇指背侧的第一关节。坚持每天按摩这个穴位，每次的按摩次数在100下左右，能够促进月经到来。2、艾灸，艾灸也是一种常用并且健康的催经方法，主要选择艾灸子宫穴和气海穴两个穴位，能够发挥比较积极的催经效果。但是在艾灸的过程中，应当把握合适的温度，千万不要烫伤自己。3、口服药物，口服药物催经是一种比较方便快捷的方法，一般建议口服黄体酮，在停药之后大概三天左右月经就会到来。