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慢性疲劳综合征的药物治疗效果有限,主要是通过改变生活习惯、放松心情来治疗。慢性疲劳综合征,可以通过止痛药或者抗抑郁药物来改善症状,但是疗效有限;最主要的是合理的安排饮食、运动,注意休息;饮食方面多吃粗粮以及碳水化合物,辅以新鲜蔬菜、水果等等;加强体育锻炼,但是注意不要在睡前做剧烈运动,每次运动时间控制在一小时以内;另外,需要保持充足的睡眠,白天尽量不要睡觉,睡前可以喝杯牛奶来帮助睡眠。