患者在早起之后，发现自己的喉咙疼，可能是由于之前食用了辛辣刺激性的食物，从而导致了喉咙的上火，引起了疼痛症状。另外也有可能是因为患有慢性的咽炎。所以建议患者及时到医院查明病因，根据具体的病因进行治疗，效果会较好。如果是因为食用了辛辣刺激性的食物导致的，患者一定要多喝水，多清淡饮食，避免再食用辣椒、花椒以及其他的姜、葱、蒜等。如果是慢性咽炎导致的喉咙疼，可以服用润喉利咽，滋阴润肺的中药进行治疗，比如百合固金汤。还有一定要戒烟限酒，养成良好的生活习惯。