55岁切除子宫和卵巢要如何保养，需要具体情况具体分析，因为切除卵巢子宫之后，需要根据病理情况看是良性肿瘤做的手术，还是恶性肿瘤来决定补充的物质。如果是良性的肿瘤，患者可以补充钙片，如果更年期的症状比较明显，可以补充微量的雌激素，因为55岁大部分的女性也进入了绝经期，服用这些药物有利于保护自身的心血管，还可以预防骨质疏松。如果病理显示切除之后的是恶性肿瘤，需要根据恶性肿瘤的种类来决定是否需要下一步的放化疗，或者是否需要补充雌性激素，因为恶性肿瘤，雌性激素不可以乱用，有可能加重病情，但是相同的钙片都是可以补充的。