半夜腿酸痛考虑是由于剧烈运动后引起的症状，缺钙、过度劳累也会引起腿酸痛，具体病因建议到医院进行检查，排除是不是由于疾病引起，比如骨质疏松、股骨头坏死、腰间盘突出等，再针对性的治疗。白天由于走了很多的路或者跳舞跳了很长时间，引起腿部血液循环不好，引起乳酸的堆积，会出现腿酸的症状。晚上睡觉腿酸要根据不同的年龄，不同的病因，采取不同的治疗方法治疗。平时要注意多休息，避免过度劳累，注意局部保暖，不要受凉。多吃营养丰富的食物，补充身体营养。