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运动时小腿肌肉拉伤怎么办
绝版寂寞情人 2024-03-29 17:21:41
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绝版寂寞情人 2024-04-01 16:51:53

当运动时出现小腿肌肉拉伤以后,要尽量多卧床休息,减少局部的过度活动,不要进行任何剧烈运动。在受伤后可以立即积极局部的冰敷治疗,通过冰敷,可以减少肌肉组织出血,预防肿胀的进行性加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗。也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药,促进恢复,如果大活络胶囊、瘀血痹片、桃红四物汤、活血舒筋汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定以后,可以开始进行局部的热敷治疗或者理疗,以起到舒筋通络的作用,如中药封包治疗等等。

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