老年人咳嗽可以进行食疗，准备燕窝、银耳、冰糖，做法是将燕窝和银耳放入温水之中，去除杂质，洗干净放入碗中，在碗中加入适量的冰糖及清水，再将碗放入锅中，热水蒸煮15分钟。这个方子有很好的滋阴润肺的作用，最好每天晚上都能够喝一次，可以达到很好的效果。第二种方法是调养精神，中医方面认为，心脏部位掌管人体的精气神，只有心定神安，才能够健康长寿。如果没有做好调养心情的工作，对于精血的耗费是非常巨大的，所以日常生活中要保持心平气和，少发火，尽量多休息。