年轻人高血压要根据血压高升高的程度来决定治疗方案。如果血压在高压140~159毫米汞柱，低压在60~90毫米汞柱之间，建议通过改善生活方式来降低血压，包括低盐、低脂饮食、进食优质蛋白，每周3~5次的适量运动控制体重，避免熬夜、戒烟戒酒等，注意监测血压水平。如果血压水平升高大于等于160的100毫米汞柱，就要开始口服降压药物治疗，注意监测血压，根据血压的水平调整降压药，把血压控制在合理的范围内。如果是首次发现高血压的患者，注意排除引起高血压的继发因素，建议全面的检查之后再决定治疗方案。