脖子左下方疼痛，可以通过下列方法进行处理：1、要注意生活或者工作的方式，避免脖子劳累、劳损。2、可以按摩脖子的疼痛的部位，做脖子的保健操，比如前后、左右旋转的动作，使肌肉放松。3、可以用活血化瘀，改善循环舒筋活络的药物，比如颈痛颗粒、舒筋通络颗粒，都有很好的效果。4、可以用非甾体类消炎镇痛药比如安康信、乐松，西乐葆、塞来昔布，也有很好的治疗效果。5、可以给予一些局部的理疗，比如红光、微波、红外线可以促进局部的循环起到缓解疼痛的作用。除此之外，可以进行中医的针灸、按摩，还有冲击波的治疗。