舌头溃疡是口腔中的一种溃疡，与其它溃疡基本相似，具有自限性和周期性。舌头溃疡往往是由于精神压力等引起，所以在溃疡期间要减少压力，同时多用温盐水漱口、保持口腔湿润，可以减轻症状。如果在经期前后，要注意休息，缓解压力，可以吃清淡的食物，有助于溃疡的恢复。若口腔中有不良的假牙，有假牙导致的溃疡、经久不愈的溃疡，建议去正规医院口腔科，排除癌前的病变。出现口腔溃疡以后，可以适当的补充维生素，用淡盐水漱口。保持清淡饮食，不吃辛辣、刺激性的食物，减少疼痛，促进溃疡的恢复。