膝盖长骨刺可以通过日常保养、药物治疗、物理治疗、手术等方法治疗。第一，日常保养。患者在平时要注意保持合适的体重，避免过度肥胖。同时还要注意避免或者减少攀爬、下蹲等膝关节负重比较大的运动，这样可以减轻关节负担。第二，药物治疗。比如非甾体类抗炎药、软骨保护药物、关节腔内注射药物等，药物对于缓解疼痛延缓病情发展，能起到一定作用。第三，物理治疗。例如冷疗、热疗、按摩、超短波等，还可以配合膝关节的功能锻炼，都有助于改善症状。第四，手术治疗。如果病情持续恶化，保守治疗效果不好，严重影响生活，可以进行手术治疗。