好好的突然流鼻血，最根本的原因就是鼻腔黏膜的血管破裂。导致鼻出血的诱因可能和天气寒冷、干燥刺激，或者打喷嚏，用力埋头、下蹲等刺激有关。出现这种情况要埋头、用力捏着鼻子，然后鼓气，再配合项部或者额头冷敷收缩血管，这样可以暂时的达到缓解鼻出血的作用。如果这些办法都不能够止血，还是建议及时到医院就诊，医生可以在鼻内窥镜下对鼻腔的情况进行详细的检查。能够找到出血的血管可以用双极电凝，或者微波凝固出血点止血；暂时找不到出血的血管可以用油砂条，或者膨胀海绵填塞鼻腔压迫止血。对于有突然鼻出血的情况，自己不能有效止血，最好还是到医院就诊对症处理。