怀孕了有高血压尽量要卧床休息，并且最好朝左侧卧睡，因为这样可以降低对静脉的压迫，使血液不受阻，从而使血压逐渐恢复正常，也要适当的起来行走运动一下，促进血液的循环。孕妇要经常测量自己的血压，掌握好血压的变化，如有血压浮动较大或者出现头晕、恶心等异常的症状要及时处理。妊娠期高血压一定要控制好体重，平时油腻的食物要少吃，多吃些水果和蔬菜，适当的做些运动锻炼身体，还要特别注意要低盐饮食，否则会加重高血压的情况发生。