舌诊是中医诊断疾病的重要方法，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质，轻重与变化。舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅轻重，以及胃气的盛衰。一般来说，灰黑苔是主里热、里寒的重症，也就是如果是病人出现了灰黑苔，一般来说病情相对比较重一些。但是在临床上比较常见的黑苔多数和染色有关系，也就是和吃了某种食品，饮品，水果或者是药物有关。所以还应该观察一下黑苔持续时间的长短，严重程度，有没有什么伴随症状。如果不能判断病因，最好到医院找医生看一看，帮助判断是病苔还是染色。