手肘筋痛常用的治疗办法有以下几种：注意休息、避免劳累、避免搬动重物、注意保暖、局部热敷，同时可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。有条件的可以配合针灸、推拿、红外线等理疗的对症治疗，大多数疼痛均可以出现缓解。如仍缓解不明显，则可以考虑局部的封闭镇痛治疗。如果封闭治疗效果欠佳，则需要及时的前往医院进行检查，明确病因，及时对症治疗，避免病情延误，加重病情。