胳膊总是发麻，首先是考虑颈椎病。颈椎病是由于颈椎的退行性病变，以及慢性劳损，和姿势不良等多种原因导致的，颈椎间盘突出压迫神经而出现的相应神经剪断的刺激症状，主要表现为：手指上肢麻木乏力酸痛，严重的会出现肌肉萎缩的情况，可以到医院检查一下颈椎磁共振，明确是否存在颈椎病，如果确诊颈椎病可以吃点维生素B1和甲钴胺营养神经治疗，同时可以做牵引，针灸，推拿理疗来缓解颈椎，平时要注意做好颈椎病的预防，尽量少低头，多活动颈部肌肉，晚上睡觉的时候枕头不能太高，也不能太低，使身体睡下去在跟身体在一个水平面上。