眼睛近视了，如果确定属于真性的近视，一般是没有办法恢复的。只能通过佩戴框架眼镜来改善视力情况，也可以选择角膜接触镜，角膜塑形镜来改善视力。成年近视患者也可以进行激光手术治疗，才能够恢复正常视力。眼睛近视了要养成科学的用眼习惯，防止近视度数加深，避免熬夜，保证充足的睡眠。近距离用眼一段时间后，要注意眼部的休息，可以多做眼保健操，向远处眺望。饮食上也要注意营养均衡，多吃对眼睛有益的食物，多参加户外运动。