白带呈水样并且有瘙痒不适的症状，建议先到医院就诊。首先，需要取白带分泌物做白带常规或者细菌培养检查一下，具体哪种类型的感染，然后选取有效的治疗方法。水样白带需要考虑阴道毛滴虫感染引起的阴道炎症，口服加外用甲硝唑治疗比较有效。平时做好外阴的清洁卫生，尤其注意性生活卫生。普通细菌感染引起的炎症、分泌物增多，也可出现水样的白带，跟阴道毛滴虫感染引起的阴道炎症治疗方法类似。平时多增加户外运动锻炼、保证充足的睡眠、提高机体的抵抗力。