后背肌肉僵硬比较常见的原因有，肌肉劳损和肌筋膜炎，因为工作性质等原因，需要躯干长期维持某个姿势而导致肌肉的长期紧张，压迫了血管，导致血液循环障碍，代谢物质无法排出、聚集，而引起的无菌性的炎症，从而导致的背部肌肉的僵硬、疼痛。另外，因为脊柱方面的疾病，比如退行性变等导致的脊柱的不稳，从而需要肌肉更大的力量去维持脊柱的稳定性，也会导致肌肉的僵硬。治疗上，一般需要去除病因，配合理疗、推拿、按摩等，一般是可以缓解的。