全身骨头疼痛有可能是着凉，缺钙也有可能是由于类风湿关节炎导致的症状。1、发烧也会引起疼痛，建议先测量一下体温，如果体温正常，说明没什么大碍，注意保暖，不要着凉，注意休息，不要过度的劳累。2、如果运动过后出现的主要还是运动过量，休养几天就可以。3、如果经常疼痛的话，建议去医院检查一下类风湿因子抗联o，确定是不是关节炎引起的。关节炎主要就是配合布洛芬胶囊消炎止痛的药物治疗。