平常不注意饮食，经常吃油炸、油腻、难以消化的食物、腹部受凉、暴饮暴食，导致胃肠道蠕动功能紊乱。部分患者还会伴随有肠道消化酶不足的情况，需要进行饮食的调节、适当运动，必要时口服药物，减轻症状。胃肠道不消化的患者，饮食上应避免这些食物的摄入，同时还应该戒烟、戒酒，它们都会对胃肠道造成的刺激，进行腹部顺时针的按摩，能够促进胃肠道蠕动，减轻患者消化不良的症状。必要时可以到医院进行系统的检查，在医生指导下进行药物治疗，常见的有多酶片、莫沙必利、吗丁啉。腹胀气严重，可以调节益生菌类的药物，如双歧杆菌，进行调理。