点击右上角更多
分享给好友或到朋友圈
如果想要提高性功能,建议可以通过以下方面来进行着手,首先建议平时要加强锻炼身体,多做有氧运动,增强机体耐力和机体素质。比如建议平时要多做一些跑步,打球,快走,爬山等之类的有氧运动,能够提高患者的性功能。其次,建议平时要注意清淡饮食,适当增加营养,多吃高质量蛋白质的食物。另外,建议患者平时不要吃辛辣刺激生冷性的食物,不要喝酒等,有助于提高性功能。另外,建议平时要养成良好的作息习惯,早睡早起,不要熬夜,也有助于提高性功能。