对于男性出现了腰部两侧酸痛的情况，一是考虑由劳累受凉所导致的腰部肌肉出现松弛度减弱，劳损的情况，就会在活动时感觉到有明显的腰部两侧酸痛，并且还会伴有腰部的发皱僵硬的情况，并且在腰部中间和腰底部按压时还会有明显的酸痛点，有时还会触及到有酸痛的结节或者是条索状物。再就是考虑有腰椎的退变，骨质增生的情况，这种情况也容易导致增生的骨质刺激周围的韧带、肌肉，从而出现活动时有明显的腰两侧酸痛情况的发生，还有就是考虑与腰部肌肉外伤以后恢复不彻底，在后期也容易出现肌肉水肿，从而引起腰部两侧有明显的酸痛。