月经颜色淡是指血稀，不黏稠，从中医角度上叫血虚，通常就是指月经颜色较淡，呈粉红色。血虚的病人还可见到面色苍白或萎黄、眼睑颜色淡，心悸、失眠、健忘、神疲、月经量少、色淡、月经错后、小腹空痛、甚至发生闭经。西医认为月经颜色淡就是指血中血色素，即血红蛋白量比较低，多发生在贫血的情况下。月经颜色淡的患者可去医院就诊，服用归脾汤等补血调经的药物。平时可多吃些大枣、桂圆、猪肝等补血的食物。