死精症一般是指男性精子的存活率比较低下。想要预防死精症的发生，首先需要保持良好的生活以及饮食习惯。戒烟戒酒，不要暴饮暴食，尽量避免进食油炸、外卖、腌制等食物。还要保证有个健康的体魄，可以每日坚持适当的锻炼身体，有利于产生精子的质量优质。平时还要注意远离一些具有放射性或者化学性的物质，避免由于其他一些污染因素导致的死精症的发生。