急性腰肌劳损，多是由于腰扭伤，或者是由于过度的劳累，受到风寒刺激等一些诱因导致的。发生了急性腰肌劳损的情况以后，患者最主要的就是严格的卧床休息，严格卧床休息的时间基本上是两周左右的时间。在此期间尽量的不要下地活动，如果想要下地活动的话，最好是适当的佩戴腰围，这样可以让腰部的肌肉放松，并且疼痛的情况，还可以得到减轻，然后患者并配合着进行局部的热敷以及局部的理疗，红外线或者是超声波来进行治疗，这样可以帮助缓解疼痛。疼痛比较严重的时候，患者也可以外用药物或者是口服药物来进行治疗，外用药物可以选用吲哚美辛巴布膏，氟比洛芬巴布膏或者是口服西乐葆，扶他林，塞来昔布等一类药物来进行治疗就可以。